對家長來説，帶小朋友行山或許是一件頗費功夫的事，要規劃路線，又要準備小食及替換衣服，又擔心行程會否對小朋友太辛苦或太沉悶。但常説讓孩子從小接觸大自然是培養環境保育意識的最好方法，所以是次TrailWatch通訊為大家實測三條精選親子路線，均是輕鬆易行、休息位置充足的路線，讓大家可以與孩子一同輕鬆親近大自然，同時認識環境與生態。
親子路線推介一：大帽山家樂徑及大帽山郊野公園遊客中心
這天與小朋友由荃灣出發，乘九巴51號前往大帽山郊野公園站。當天雖是平日，但巴士門打開，不但坐滿了，連站立的位置也幾乎沒有。我們勉強擠進去，但一站站下來，乘客有入冇出，因此建議大家於如心廣場總站上車，避免小朋友未起步先辛苦。下車後小心橫過馬路，很快便到達扶輪公園。近入口處的大帽山公園茶水亭附近有洗手間及桌椅，整理完行裝便準備出發。
路線位於大帽山郊野公園，路況平緩、林蔭充足
大帽山家樂徑位於扶輪公園內，沿路均為林蔭下的石砌小徑。我們先經過茶水亭前的櫻花園，然後沿扶輪營地旁的小徑下行。沿路梯級不太高，小徑蜿蜒的走線吸引孩子一直向前奔跑，要追上精力充沛的小孩絕不容易！途中，我們沿遠足研習徑前往燒烤地點及涼亭稍事休息，讓小朋友（和大朋友）補充體力。及後，我們轉回大帽山家樂徑，不久便回到扶輪公園燒烤場，當然要順道到茶水亭光顧連姐的豆腐花！
中途亦可到涼亭及燒烤場休息，終點的扶輪公園觀景台可眺望荃灣及港島景色
謝謝連姐款待！
離開前，我們順道走到大帽山郊野公園遊客中心。小朋友在介紹香港生物多樣性的展館格外興奮，皆因有互動遊戲、動物模型等，玩樂的同時也能了解本地物種、生境及氣候變化問題。孩子更指着館內的大帽山郊野公園地圖立下豪言，説下次要走遍所有小徑！
大帽山郊野公園遊客中心介紹氣候變化及本地生態系統
大帽山郊野公園遊客中心開放時間：
星期一、三至日及公眾假期：9:30am – 4:30pm
星期二（公眾假期除外）、農曆年初一及初二休館
大帽山家樂徑
路線：扶輪公園櫻花園 ＞ 大帽山家樂徑 ＞ 芬芳營地 ＞ 扶輪公園
全長：約0.5公里
需時：約半小時
難度：簡單輕鬆平路，適合親子及初級行山人士
親子路線推介二：蕉坑自然教育徑及獅子會自然教育中心
我們乘坐往西貢區的巴士至北港村、小心橫過繁忙的西貢公路後，便到達獅子會自然教育中心。一踏入中心，孩子便為其範圍之大所震驚，翻查資料方知原來佔地竟有16公頃！獅子會自然教育中心內有多個室內展館及户外展區，各有不同主題、動靜皆宜，保證孩子找到有興趣的事物。
我們先走獅子會自然教育中心內的蕉坑自然教育徑。開首要登上一條長長的石屎樓梯，不過之後大部份都是平緩好走的泥路。「啲果實好似戴住帽咁嘅？」根據山徑上的傳意牌，原來小朋友找到了一棵「華南青岡」，樹下佈滿其果實。不過，觀賞果實過後切記放回原地，可以拍照留念但切記不要拿走！
蕉坑自然教育徑大部份為平緩的泥路，沿途設傳意牌
來到自然教育徑末段，我們轉走左方的「香港野生動物大搜查」步道。「有雀仔！」孩子看到的其實是了哥（又稱八哥）的模型。步道亦有赤麂、豹貓、東方豪豬等共十五種香港野生物種的木雕，可以讓孩子認識這些平常難以親眼看見的物種。
「香港野生動物大搜查」步道有各種香港野生物種的木雕
完成自然教育徑後，我們探索了獅子會自然教育中心的各個主題展館。其中孩子最推薦的是「漁館」。漁館是於2022年底完成翻新，加入了許多互動元素，有魚類批發市場的微縮模型、辨認養殖魚品種的互動遊戲等，讓孩子認識香港漁業。2021年底完成翻新的「農館」則介紹本地農業，透過模型、遊戲等介紹播種至收成的過程，讓小朋友思考平時的食物從何而來。
「漁館」（左）及「農館」（右）
另外，獅子會自然教育中心內還有中草藥園、蝴蝶谷、蜻蜓池、大草地等户外區域，亦有由香港聾人福利促進會營運的社企餐廳「聰鳴茶座」可供午膳。
獅子會自然教育中心展覽館開放時間：
逢星期一、三至日及公眾假期︰9:30am – 4:30pm
逢星期二（公眾假期除外）、農曆年初一及初二休館
蕉坑自然教育徑
路線：獅子會自然教育中心＞蕉坑自然教育徑＞獅子會自然教育中心
全長：約1公里
需時：約1小時
難度：輕鬆易行，適合初行山人士
親子路線推介三：香港仔郊野公園兒童研習徑及香港仔自然教育徑
這天時間不多，不想花太多時間舟車勞頓，於是便決定與孩子探索一條鄰近市區的短途行山路線。於香港仔漁光道落巴士後，先上一條大斜路，不消五分鐘便來到香港仔郊野公園。
進入香港仔郊野公園範圍後，便會於右方看見「兒童研習徑」。兒童研習徑短短200米，但沿途有多個特別為小朋友而設的傳意牌，介紹各種昆蟲、樹木、果實等，而蝴蝶園的部份則介紹了20種蝴蝶品種。孩子來回走了數次，終於找到傳意牌上介紹的板根。「好可愛！」孩子忽然叫道。草叢中沙沙作響，原來是數隻野豬寶寶。於是我們停下腳步，從遠處觀察，我亦借機提醒孩子遇見野生動物時謹記不要打擾牠們，保持距離便可以。
兒童研習徑內有為兒童而設的傳意牌介紹蝴蝶品種
完成兒童研習徑、於香港仔傷健樂園稍為休息，之後我們便沿香港仔自然教育徑而行。起步不久便到達香港仔下水塘的堤壩，這裡不似大潭水塘的石砌欄杆，反而使用了鐵網，小個子的小朋友也能清楚看見水塘景色。沿路皆是大致平緩的林蔭石徑，輕鬆好走，亦有傳意牌介紹沿途的植物。不久便來到香港仔上水塘，景觀比香港仔下水塘更開闊，在水壩上更可以俯瞰山谷。路線在此完結，我們則沿香港仔健身徑而行，返回漁光道乘車離開。
沿香港仔自然教育徑來到香港仔下水塘堤壩
香港仔自然教育徑
路線：香港仔傷健樂園＞香港仔自然教育徑＞香港仔水塘燒烤區
全長：約1.2公里
需時：約1小時
難度：林蔭小徑，路程平坦易走
後記
孩子以前十分害怕螞蟻，這次卻會停下來觀察牠們。「佢去緊邊？」「點解咁重嘅嘢佢都搬得郁嘅？」接連的問題可能在告訴我們，原來恐懼背後更多的是對未知的事物既擔憂又好奇的矛盾心情。所以，與孩子行山不一定要執着於登頂或觀景，更重要的是預留空間讓他們自由探索周遭的自然環境，慢慢便會培養出對大自然的熱愛。
親子行山小貼士
– 起步前預告行程、路線長度、途經景點等，讓孩子不會因覺得沒完沒了而失去耐性
– 沿途充份休息、時常補充水份。可以準備切好的水果，同時補充能量與水份
– 可設計小遊戲，如尋找花朵、松果等，令行程更有趣，又可以鼓勵孩子觀察身邊事物